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2010
Saisoneinstieg- 28.05.2010
Im Rahmen der Salzburger U18 Meisterschaften bin ich über 100m und 400m in die Saison gestartet. Über 100m gelang mit perfektem Rückenwind von +1,9m/ eine neue Bestzeit von 11,81sec. Im anschließenden 400m Lauf war nach 300m Schluss mit Lustig, und ich konnte noch eine Zeit von 50,44sec. ins Ziel retten.
2009
Gold im 400m Finale!
Nach dem zweiten Platz über 800m konnte ich im heutigen 400m Finale noch eins draufsetzen und habe Gold gewonnen. Die Zeit von 49,57 sec. ist Jahresweltbestleistung und hat mich echt positiv überrascht. Bei 200m war das Rennen noch völlig offen und ich bin erst in der zweiten Kurve auf den Russen Yury Nosulenko aufgelaufen. Aus der Schlusskurve heraus habe ich mich noch immer gut gefühlt und einfach versucht den Schritt beizubehalten. Auf die letzten Meter war es einfach nur noch ein wahnsinns Gefühl niemanden neben mir zu sehen.
Der Russe Yury Nosulenko wurde mit 50,53 sec. Zweiter und der 800m Sieger aus Algerien Hamza Rehouni holte sich mit 51,19 sec. Die Bronze Medaille.
Anbei das ganze Ergebnis.
Fürs 400m Finale qualifiziert
Im heutigen 400m Vorlauf habe ich mich für das Finale morgen qualifiziert. Auf Bahn 8 gesetzt konnte ich mich an niemandem orientieren und bin ich den Lauf ziemlich schnell angegangen. Mit 51,37 sec. wurde ich Vorlaufsschnellster und bekomme morgen hoffentlich eine gute Bahn zugeteilt.
hier die Startliste für den 400m Vorlauf:
WM Silber über 800m - 27.11.2009
In einem sehr taktischen Lauf konnte ich heute im 800 m Finale die Silbermedaille gewinnen. Die ersten 400 m wurden in etwas 58-59 sek sehr langsam angegangen und ich versuchte gut in Position zu bleiben für die sehr wahrscheinliche Tempoverschärfung. Bei ca. 600m lag ich auf Platz 5. Vor mir die zwei Algerier leicht verschoben und daneben der Paralympicsieger und Weltrekordler aus Polen. Auf den letzten 200m wurde zwar deutlich aufs Tempo gedrückt, aber ich konnte weder innen noch außen vorbei. Am Eingang zur Zielgerade tat sich kurz eine Lücke auf die ich sofort nutzte um auf die letzten 100m noch einmal ordentlich anzudrücken. Den Algerier Nouioua Samir konnte ich jedoch nicht mehr vor dem Ziel abfangen und holte somit Silber mit einer Zeit von 1:55,65
Anbei die Ergebnisse
800m Vorlauf – Fürs Finale qualifiziert! - 25.11.2009
Heute war der Vorlauf über 800m für das Finale am Freitag. Ich war im zweiten von zwei Läufen. Nach der Kurve war ich gleich vorn, wollte aber nicht viel Tempo manchen. Anscheinend auch niemand anderer, denn bis 600m wurde eher gebummelt. Die letzten 200m bin ich dann noch etwas angezogen und habe den Vorlauf in 2:08 gewonnen. Der erste Vorlauf war mit 2:03 etwas schneller. Das Finale ist am Freitag um 16:30 und wird sicher um einiges schneller. Morgen habe ich keinen Wettkampf und werde am Nachmittag nur ein bisschen aktivieren.
Beste Grüße aus Indien
1. Wettkampftag - 800m Vorlauf - 25.11.2009
Etwas überraschend habe ich gestern erfahren, dass heute (16:45) der Vorlauf über 800m stattfindet. Zwar nicht ideal nach dem lockeren Intervall gestern, aber ich fühle mich trotzdem ganz gut. Ich bin im ersten von Zwei Vorläufen (5 bzw. 6 Starter). Die ersten drei plus die zwei zeitschnellsten qualifizieren sich fürs Finale.
Gestern war die offizielle Eröffnungsfeier im Stadion. Ich war Fahnenträger. Nach dem Einmarsch der Nationen gab es ein paar Ansprachen und danach Vorführungen von verschiedensten Gruppen. Unter anderem auch eine Performance von 650 Schulkindern die im Gleichschritt Michael Jackson tanzten. Ich fand das Ganze war sehr gut gemacht und hoffe, dass die Wettkämpfe auch gut organisiert ablaufen. Unter Fotos gibt es ein paar Impressionen von Bangalore und der Eröffnungsfeier.
Gut in Bangalore angekommen
Nach einem sehr langen Flug über Dubai sind wir gestern Vormittag endlich gut in Bangalore angekommen. Schon die Fahrt zum Hotel war ein Abenteuer - in einem uralten Bus quer durch den verrückten Verkehr. Das Hotel ist aber recht neu und schön und auch das indische Essen sehr gut.
Ins Stadion sind es nur fünf Minuten mit dem Tuktuk. Wir sind also gleich nach dem Mittagessen zu einem ersten Training aufgebrochen. Das Stadion ist zwar schon etwas älter, aber die Bahn ist neu und auf 800m sicher ganz besonders schnell.
Leider habe ich noch nicht sehr viel von Bangalore gesehen, aber heute waren wir in einem sehr schönen großen Parkt. Samt Schlange, Streifenhörnchen und Affen.
Morgen ist dann die offizielle Eröffnungsfeier und am Freitag habe ich meinen ersten Lauf.
IWAS Weltmeistersschaften in Indien - 22.11. - 03.12.2009
Heute gehts los. Für zwei Wochen nach Bangalore zu den Weltmeisterschaften. Ich werde über 400m und 800m starten und bin schon gespannt was mich erwartet. Hier der vorläufge Zeitplan:
Fr., 27.11. - 800m Finale
So., 29.11. - 400m Vorlauf
Mo., 30. 11. - 400m Finale
Ich werde regelmäßig ein paar Updates und Fotos auf diese Homepage stellen.
Österr. Staatsmeisterschaften in Linz - 1./2.08.2009
Eher kurzfristig entschlossen habe ich mich zu den Staatsmeisterschaften angemeldet und noch einen Flug für das Wochenende gebucht. Ich bin direkt vom Buero zum Flughafen und erst um halb elf abends in Salzburg angekommen.
Die Staatsmeisterschaften waren dieses Mal in Linz auf der Gugl. Mit der 11. schnellsten Meldezeit war ich im ersten und langsameren Lauf. Aus meinem Fehler der Woche davor gelernt bin ich die ersten 200m deutlich langsamer angegangnen und habe mich mit ca. 27.5 sec im hinteren Teil des Feldes eingeordnet. Dafuer war die erste Runde dann auch verhaeltnissmaessig locker und nach 600m noch nicht die ganze Luft heraußen. Dadurch konnte ich dann in der Schlusskurve und der Zielgerade noch etwas zusetzen und wurde mit 1:54,44 dritter in meinem Lauf. Insgesamt war es dann der 8. Platz. Zwar hat Andi Rapatz seinen Lauf von vorne kontrolliert und es mit 1:52 nur auf den Sieg angelegt, aber mit insgesamt sieben 1:54er Zeiten war die Leistungsdichte dahinter extrem hoch. Es haetten also nur 14 Hundertstel auf eine Platzierung gefehlt. Alle Ergebnisse unter:
Die Zeit von 1:54,44 ist natürlich eine neue persönliche Bestleistung mit der ich sehr zufrieden bin. Gleichzeitig ist es nach meinem Wissen auch die schnellste Zeit die heuer in der T46er Klasse gelaufen worden ist und somit inoffizielle Weltjahresbestleistung.
London Disability Athletics Challenge - 25.07.2009
Im Hinblick auf die Paralympics in London in Jahren hat der Britische Leichtathletikverband UKA heuer zum ersten Mal die London Disability Athletics Challenge veranstaltet. Ich war über 800m gemeldet und bin quer durch London zwei Stunden zum Crystal Palace angereist. Am Vortag war bereits ein Lauf über 800m im Zuge der (...) zu dem nach der letztjaehrigen Weltjahresbestenliste eingeladen wurde. Dadurch haben sich viele die am Samstag gelaufen sind fuer den Bewerb am Sonntag abgemeldet und wir waren nur zwei Starter. Bei starkem Wind und viel zu schnellen ersten 200m bin ich nach 600m eingegangen und wurde in maessigen 1:58,48 Zweiter.
Int. Deutsche Meisterschaften in Sindelfingen - 11./12.07.2009
Am 11. Und 12. Juli fanden in Sindelfingen die Int. Deutschen Meisterschaften der Behinderten statt. Auch dieses Jahr waren wieder viele Internationale Athleten am Start.
Ich bin am Freitag direkt vom Büro per Heathrow Express zum Flughafen. Bis ich dann mit dem Taxi im Hotel in Sindelfingen war, war der Tag dann auch schon vorbei. Keine Zeit also für
Wettkampfaktivierung oder ähnliches, aber ein paar Stunden guter Schlaf waren wahrscheinlich sowieso besser.
Die 400m waren erst am Samstag Nachmittag. Genug Zeit also um gut zu frühstücken und sich für den Wettkampf vorzubereiten. Sowohl der 400m Lauf, als auch der 200m waren offen ausgeschrieben. Ganz
einfach also: alle Klassen werden gemeinsam gewertet und die schnellste Zeit gewinnt. Ich war zuerst im langsameren Lauf gesetzt, bin dann aber nach einiger Verwirrung doch noch in den schnelleren
gerutscht. Dafür lief dann der zweitschnellste im anderen Lauf. Der Lauf selber war ganz gut, obwohl ich auf den letzten Metern um einiges mehr gekämpft habe als zwei Wochen zuvor bei den österr.
Staatsmeisterschaften. Mit der Zeit von 50,15 bin ich, abgesehen davon dass es keine 49er Zeit ist, sehr zufrieden. Letztes Jahr bin ich beim gleichen Wettkampf 51,36 gelaufen und Zweiter geworden.
Diesmal habe ich mit 1,7 Sekunden Vorsprung gewonnen.
Der 200er war am Sonntag Vormittag. Leider fehlt mir auf die kürzeren Strecken noch dass nötige Schnelligkeitstraining. Aber von der mäßigen Zeit von 23,91 abgesehen, war der Lauf bei Gegenwind und
Regen sehr spannend. Ich wurde knapp hinter Danijel Krnjeta zweiter.
Alles in allem war das Wochenende also sehr erfolgreich. Der leichte Trainingsrückstand durch die letzten zwei Wochen in London hat sich noch nicht bemerkbar gemacht. Ich hoffe das bleibt so und
freue mich schon auf den nächsten Wettkampf. Am 26. Juli werde ich bei der London Disability Athletics Challenge über 800m starten.
Update aus London
Ich bin jetzt seit gut eineinhalb Wochen in London stationiert und mache bis Ende August ein Praktikum bei UniCredit. Die Stadt ist ein Wahnsinn und die Arbeit auch sehr interessant. Es ist jeden Tag etwas los und es gibt so viele Sachen zu unternehmen, dass der Tag ruhig doppelt so lang sein könnte.
Neben der Arbeit versuche ich natürlich auch noch zum Trainieren zu kommen. Unter der Woche ist das ziemlich schwierig, aber ich versuche trotzdem zu ein oder zwei Einheiten zu kommen. Für den Rest muss dann das Wochenende herhalten. Parks gibt es ja genug in London, und eine Laufbahn in der Nähe habe ich auch entdeckt. Anscheinend soll Seb Coe dort schon trainiert haben, also mal schaun ob das was bringt. Am 25. Juli starte ich ja im Chrystal Palace in London über 800m. Zuvor geht's aber nach Sindelfingen zu den Int. Deutschen Meisterschaften.
Staatsmeister über 400m und 200m - 27./28.06.2009
Dieses Wochenende fande in Rif die Österr. Behindertenstaatsmeisterschaften statt, wo ich über 200m und 400m gestartet bin. Da ich bis jetzt noch kaum Schnelligkeit trainiert hatte, waren die Erwartungen an eine gute Zeit nicht so groß. Ich wollte den 400er locker angehen und gleichmäßig laufen. Bei recht guten Bedingungen am Samstag bin ich dann 50,34sec gelaufen. Mit der Zeit bin ich sehr zufrieden, vor allem weil ich auf den letzten Metern nicht wirklich eingegangen bin und vom Gefühl her noch ein bisschen was drinnen war.
Der 200er am Sonntag war nicht ganz so gut. Es hat aus allen Kübeln geschüttet und der Start hat sich um 30min verschoben. Mit 23,94sec unverletzt im Ziel konnte ich den Staatsmeistertitel aber erfolgreich verteidigen.
WM Limit und Salzburger Landesmeistertitel über 800m - 13.06.2009
Erstmals fand heuer der zweite Tag der Salzburger Landesmeisterschaft im Rahmen des Euregio-Meetings in Bad Reichenhall statt. Dadurch waren die meisten Läufe Teilnehmermäßig recht gut besetzt
Auch im 800m Bewerb gab es insgesamt drei Zeitläufe mit zum Teil doppelt besetzen Bahnen. Ich war im letzten und schnellsten Zeitlauf. Ein Slowene wollte das Limit für die U23 EM laufen und ist die ersten 200m dementsprechend übermotiviert angegangen (~25sec). Da ich mich einigermaßen drannhalten wollte war auch meine erste Runde viel zu schnell (200m in ~26,5sec; 400m in ~55sec). Der Mann mit dem Hammer hat sich dafür aber schon nach 550m bemerkbar gemacht. Dank der guten Stimmung im Stadion und Anferungen auf die letzten 150m ist sich dann aber noch eine sehr gute Zeit von 1:55,52sec ausgegangen. Neben dem LM Titel und PB war das auch das Limit (1:55,85) für die IWAS WM in Bangalore, Indien Ende November.
Sieg beim Salzburger AMREF Viertelmarathon 03.05.2009
Kurzentschlossen habe ich mich am Freitag noch für den Viertelmarathon im Rahmen des Salzburger Amref Marathons angemeldet. Es war also der erste Wettkampf seit dem 400m Finale in Peking. Zwar sind 10.55km für mich als 400m Läufer eigentlich zu weit, aber ich wollte die tolle Stimmung in Salzburg einfach nicht versäumen und schauen, was auf eine etwas längere Strecke möglich ist.
Der Start war um 09:10 in Leopoldskron und die Strecke ging über Moosstraße, Maxglaner Haupstr., LKH, Lehener Brücke und dann Richtung Linzergasse über die Staatsbrücke, Pferdeschwemme zum Ziel am Residenzplatz.
Ich bin vom Start an relativ flott angegangen (3:35/km) und konnte mich gleich ein paar Meter absetzen. Thomas Blaschke blieb aber immer relativ knapp dran und hat mich kurz nach der Lehener Brücke überholt. Bis zur Pferdeschwemme hatte er dann ca. 30m Vorsprung, aber auf die letzten 200m habe ich dann noch mal angezogen und konnte fünf Sekunden Vorsprung ins Ziel retten. Das Ergebnis: 1. Platz, 38 min 28 sec.
Danke für die tolle Unterstützung entlang der Strecke. Gratulation an meinen Vater. Als Starter für den ÖTB Salzburg hat er in einem sensationellen Rennen erstmals die 3:30 Schallmauer durchbrochen.
Ergebnisse unter: Pentek Timing
Trainingslager Caorle 04.-12.04.2009
Nachdem ich die letzen Jahre in Schielleiten auf Trainingslager war, ging es dieses Jahr wieder einmal nach Caorle, ITA. Strand, Stadion und meist gutes Wetter bieten zu dieser Jahreszeit beste Trainingsbedingungen. Insgesamt sieben ÖTB Athleten konnten diese Chance nützen.
Schon am Anreisetag stand ein erstes Training am Strand am Programm. Ab Montag wurde dann fleißig auf der Laufbahn trainiert. Ich konnte alle meine Intervalleinheiten unterbringen und bin mit der Woche sehr zufrieden. Das Tempo der Läufe über die Woche war ansteigend und ein Intervall mit 18
Läufen bildete am Freitag einen tollen Abschluss der Trainingswoche.
Ab Donnerstag trainiere ich dann wieder mit Edi Holzers Trainingsgruppe in Krems und was das Studium betrifft, startet das letzte Monat mit regulären Vorlesungen.
Trainingslager Caorle
Nach ein paar Jahren geht es zum Ostertrainingslager wieder einmal nach Caorle. Die Leichtathletik Anlagen wurden neu renoviert und sollen wieder in top Form sein. Wenn das Wetter mitspielt wird das sicher ein tolle Woche. Am Trainingsprogramm stehen einige Intervalleinheiten von Minutenläufen bis zu etwas schnelleren 100ern.
Start in die neue Saison - 03.04.2009
Mitte Februar hat das 8. und letzte Semester in Krems begonnen. Seit dem habe ich wieder mehr Zeit um mich dem Sport zu widmen und die Motivation ist wieder voll da. Mit Trainer Edi Holzer und Clemens Zeller als Trainingspartner habe ich in Krems ja ein ideales Umfeld gefunden um meine Leistungen zu steigern. Ich trainiere so gut es geht, aber leider bremst mich seit einem Monat der Rücken ein bisschen und ich muss die schnelleren Einheiten auf der Bahn auslassen. Langsam wird es aber besser und ich hoffe beim Ostertraininglager in Caorle ein paar erste schnellere Intervalle laufen zu können.
2008
Zurück in Österreich
Nach dem ganzen Trubel ist es Zeit mich bei euch allen zu bedanken. Angefangen beim ÖTB Salzburg, wo ich schon von klein auf das Laufen gelernt habe, über meinen Trainer Edi Holzer, der das Training perfekt auf Peking hin ausgelegt hat, bis hin zu all den positiven Gästebucheinträgen, die mich zusätzlich motioviert haben.
Auch die Medienresonanz war sehr gut, nicht zuletzt durch die unzähligen Presseaussendungen von Emmerich Pfeffer.
Oft wird der Erfolg eines Athleten als Einzelleistung dargestellt, aber in Wirklichkeit steck der Einsatz von so vielen mehr dahinter.
Vielen Dank dafür!!!
5. Platz im 400m Finale - 12.09.2008
Ich bin den Tag ganz genau gleich angegangen wie den davor, mit dem Plan alles gleich zu machen und beim 400er die letzten 100 noch mehr anzudruecken. Ich habe sogar das gleiche zu Mittag gegessen.
Trotz dem starken 400er am Vortag habe ich mich eigentlich ganz gut gefuehlt und mich schon auf das Finale gefreut.
Waehrend dem Rennen hat der Australier natuerlich gleich zu mir aufgeschlossen und ich habe einfach versucht mein Tempo weiter zu laufen. Aus der zweiten Kurve heraus habe ich dann noch mehr Druck gemacht und habe auf die anderen ca. 5 Meter gutgemacht. Vom Gefuehl her war der Lauf schneller als der am Vortag, weil angstrengender. Die Zeit war leider etwas darueber und ich mit 49,56 fuenfter, und denkbar knapp and der Bronzemedaille vorbei. Das ist aber auch der einzige Truebpunkt in meinem durchaus guten Peking-Resuemee. Mit zwei Finalteilnahmen und zwei persoenlichen Bestleistungen bin ich sehr zufrieden, aber auch motiviert meine Leistungen noch zu steigern um dann in London ganz vorne dabei zu sein.
400m Vorlauf in 49,43 - 11.09.2008
Ich hatte den besten 400er in meinem Leben und habe mich bis zum Schluss sehr gut gefuehlt. Die letzten 50m waren nicht ganz am Limit, aber fast. Endlich ist die 50sec Schallmauer gefallen. Die Zeit ist neuer Europarekord (49,79) und natuerlich persoenliche Bestleistung.
200m Finale - 09.09.2008
Ich habe in der Frueh etwas laenger geschlafen und auch den ganzen Tag ueber nicht sehr viel gemacht, um die Beine fuer den Abend zu schonen. Die Aufregung war die gleiche wie am Tag zuvor, mit dem Vorteil, dass mir das ganze Prozedere jetzt schon bekannt war. Ich habe also das gleiche Aufwaermprogramm durchgezogen und mich dann in den Call Room verabschiedet. Wir waren etwas verspaetet und mir blieb im Final Call room nur mehr Zeit schnell die Spikes anzuziehen und einen Antritt zu machen.
Das Stadium war bis zum Dach hin gefuellt und die Stimmung nach den 100m Finali gerade am Hoehepunkt. Ab dem Startkommando habe ich das aber nur mehr irgendwo im Hintergrund mitbekommen und mich voll auf meinen Lauf konzentriert. Die ersten Schritte aus den Blocks waren besser als gestern und haben dann glaube ich auch die bessere Zeit ausgemacht. Auf den zweiten 100m war ich nicht mehr ganz so locker, aber habe mich bemueht die Form zu halten. Das Resultat: PB in 23,12 und ein 7. Platz im Finale.
Das stimmt mich natuerlich sehr zuversichtlich auf den 400 Vorlauf morgen. Ich hoffe es geht so weiter!
200m Vorlauf - 08.09.2008
Ich bin um kurz vor 6 aus dem Bett und nach dem Fruehstueck mit dem Bus um 7:00 ins Vogelnest. Ich habe mich ganz gut gefuehlt und schon auf den Lauf gefreut, aber war natuerlich dementsprechend aufgeregt. Der First Call war um 8:45 und dann ging es eigentlich ganz schnell. Im Final Call room noch schnell einen Steigerer und einen Ablauf und dann ging es schon hinaus ins Stadium. Alle unteren Sektoren waren gefuellt und ca 50.000 Leute im Stadium.
On your marks - set - der Start selber war gut, aber dann bin ich in den dritten Schritt etwas hineingefallen und hab dadurch vielleicht ein oder zwei Zehntel verloren. Aus der Kurve hinaus und bis ins Ziel habe ich mich dann aber sehr gut gefuehlt und bin in meinem Lauf Dritter geworden. Dass die 23,27sec fuers Finale (morgen um 18:36 Ortszeit) gereicht haben, habe ich erst beim Auslaufen erfahren. Umso mehr habe ich mich gefreut, denn das hatte ich eigentlich nicht erwartet. Ergebnis unter: http://results.beijing2008.cn/WRMP/ENG/Schedule/AT_2008-09-08.shtml
04.09.2008
Heute war wie angekuendigt der erste und letzte harte Trainingstag. Wir waren am Vormittag im Aufwaermstadium neben dem Birds Nest. Als ich mitten im Training war, wurde uns aber ploetzlich mitgeteilt “you over!? Track cload now” und ich musste das Training abbrechen.
Mittag ist der Rest des oesterreichischen Teams eingetroffen und wir wurdem am Nachmittag vom Buergermeister des olympischen Dorfs willkommen geheissen.
Auf Grund des ungeplant verkuerzten Trainings sind wir am Abend noch quer durch die Stadt in ein anderes Stadium, wo ich dann das restliche Training absolviert habe. Das war vielleicht auch gar nicht schlechter, denn ich bin ganz gute Zeiten 150er Zeiten gelaufen und schaue jetzt zuversichtlich in Richtung Montag 9:35 AM.
Erste Trainings - 3.09.2008
Aufwärmstadium
Gestern waren wir erstmals auf der Aufwärmbahn neben dem Vogelnest trainieren. Die Bahn fühlt sich ganz gut an und ich hoffe sie ist auch schnell wenn ich dann morgen die Spikes anschnalle. Gleichzeitig wurde im Vogelnest für die Eröffnungsfeier geprobt und ich konnte kurz einen Blick ins Stadium werfen. Ich bekomme jetzt schon eine Gänsehaut wenn ich dran denk dort zu laufen.
Heute habe ich zwar trainingsfrei, aber im olympischen Dorf läuft man nicht in die Gefahr der Langeweile. Ich werde später noch in die „International Zone“ gehen und versuchen Tickets für ein paar Bewerbe zu bekommen.
Peking hier bin ich - 01.09.2008
Nach dem etwas hektischen einchecken in Salzburg und schnellem Umsteigen in Linz, verlief der Rest der Reise nach Peking sehr gut und wir sind pünktlich am neuen Pekinger Flughafen angekommen. Dort wurden wir bereits von einer Schaar Volunteers erwartet und dann direkt in Olympische Dorf gebracht.
Ich habe zwar erst einen Teil gesehen, aber das olympische Dorf ist eine wunderschöne Anlage mit unzähligen Apartmenthäusern und allem was man sich wünschen kann.
Nachdem wir unsere Zimmer bezogen haben, bin ich gleich auf die Jogging Strecke und den Fitnessraum um ein bisschen auszulockern und zu trainieren.
Beste Grüße aus Peking, Günther
Vorbereitung auf Peking - 28.08.2008
Noch drei Tage, dann geht es endlich los. Gestern stand die letzte harte Trainingseinheit am Programm. Am Samstag werde ich dann noch einen letzten Start über 100m und 200m in Ebensee bei den öberösterr. Meisterschaften wagen, bevor es dann am Sonntag ab nach Peking geht.
Danke fürs voten!
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